내가 다 잘못한 거 같다면? 가스라이팅 뜻 알고 가세요.

회사에서 또는 집에서

연인 사이에서 또는 친구 사이에서

크게 무언가를 잘못한 건 아니지만

왜 때문인지 나만 잘못한 거 같다면

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그렇게 나의 마음이 불편한

미안한 마음이 계속 들고 계시다면

가스라이팅 뜻 보고

나는 아닌가 고민해 보세요

 

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가스라이팅 뜻

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상대방의 마음을 조종하여

판단력을 잃게 만들고

그 불안하고 미안한 마음을 이용하여

상대방을 통제하는 것을 가스라이팅이라 합니다

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당신도 가스라이팅의 피해자?

상대방의 심리적인 부분을 건드리고

망가뜨리는 행위를 지속적으로 하여

상대방의 통제권을 자신에게 복속시키는

심리적 폭행인 가스라이팅

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© morganhousel, 출처 Unsplash

 

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말이 어려워 심리적 폭행이지

가족 간에 또는 사랑하는 연인 간에

회사 동료 간에 또는 같이 생활하는 집단 간에

누구나가 있을 수 있는 상황에서 발생합니다

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여기니까 널 받아주는 거야,

너는 잘 모르잖아, 네가 잘못 안거야,

네 잘못이야, 너 때문에 이런 거야 등등

누구나 들어볼 들한 이야기

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© PublicDomainPictures, 출처 Pixabay

 

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그런 이야기를 한사람 또는 한 곳의 집단에서

자주 접하고 들으신다면

당신 또한 당신도 모르는 사이에

가스라이팅의 피해자 일 수도 있습니다

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가스라이팅의 가해자

가스라이팅의 가해자가 되는 가장 큰 이유는

가장 편하게 상대방을 다루는 방법이기 때문인데요

가스라이팅이 통하는 순간 어렵지 않은 말 한마디로

너무나 쉽게 일이 처리가 됩니다

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© mathieustern, 출처 Unsplash

 

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누군가에게 책임을

가장 쉽게 전가시킬 수 있는 방법인

가스라이팅 누군가에게는 쉬운 수단이지만

누군가에게는 정신적 학대입니다

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자기의 잘못은 언제나처럼 없고

상대방의 잘못만 지적하는 사람이 있다면

그 사람은 일을 또는 인간관계를 잘하는 것이 아닌

가스라이팅의 가해자일 가능성도 있습니다

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© GDJ, 출처 Pixabay ​

 

언제나처럼 상대방의 잘못만 말하고

피해자의 입장과 말을 이해하려 하지 않고

자존감이 낮아지게 만드는 말을 많이 한다면

가스라이팅의 가해자 일수 있습니다

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가스라이팅을 피하는 법

가스라이팅 뜻을 알고 배우는 것만으로

가스라이팅에 의한 정신적 학대와

심리적 압박에 대한 피해를

최소화시킬 수 있다고 하는데요

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© geralt, 출처 Pixabay

 

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제가 쓴 포스팅을 읽으신 분이시라면

가스라이팅 뜻 바로 알고

주변 상황에 비교하고 인지하여

피해 보는 일이 없으셨으면 합니다

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거부하고 거절하고 아닌 것을 아니라 하는 것

가스라이팅을 피하고

그로 인한 스트레스를 피하는

가장 좋은 방법입니다

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포스팅을 마치며

가스라이팅이라는

단어를 인지한지는 꽤나 오래전이지만

나는 아니니까라는 안일한 생각으로

까먹고 지나친 단어인데요

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© SuperHerftigGeneral, 출처 Pixabay

 

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구혜선과 안재현 부부의 사이에서

가스라이팅 사건인듯하다는

인터넷에 떠도는 말과

각자의 의견에 대한 동조와 반박 등을 보며

정리해봅니다

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유명하고 다정다감하고

서로 많이 사랑해 보이는 사이에서도 일어나는

가스라이팅 증 심리적 폭행

하지도 받지도 말아야 하겠습니다

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